Für Einzelpersonen
Paket Halbmarathon – Anfänger
299€
Paket Halbmarathon – Bestzeit
249€
Paket 10km – Anfänger / Bestzeit
249€
Paket 5km – Anfänger
249€
- Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
- Trainingsplan; Zielstellung: Durchhalten! (24 Wochen)
- Ernährungsplan
- Feedbackanalyse alle 2 Wochen
- FIRMENPULS – Shirt
- Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
- Trainingsplan; Zielstellung: Bestzeit! (12 Wochen)
- Ernährungsplan
- Feedbackanalyse alle 2 Wochen
- Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
- Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
- Feedbackanalyse alle 3 Wochen
- Silvesterlauf-Shirt / FIRMENPULS-Shirt
- Startplatz Silvesterlauf zubuchbar
- Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
- Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
- Feedbackanalyse alle 2 Wochen
- FIRMENPULS-Shirt
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Für Gruppen und Unternehmen
Professionelles Lauftraining
Vorbereitung ist alles. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Motivation, Vorfreude, Team-Spirit schaffen aus dem FIRMENPULS mehr als nur einen Lauf!
„5km auf deinem Level“
Unsere Laufexperten bieten Ihrem Team ein umfangreiches und abwechslungsreiches Lauftraining. Lauf-Basics (Technik & Trainingsmethoden), Experten Know-How, ergänzendes Krafttraining und Motivation stehen dabei im Vordergrund.
5 Termine x 75 Min. / 699,00€
Kick Off Workshop
In diesem Workshop soll der Anstoß zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung im Alltag gegeben werden. Ohne Stress, großen Zeitaufwand und Überforderung. Tipps & Tricks der Experten helfen dabei Gewohnheiten auszutauschen und einen gesunden Lebensstil zur Routine werden zu lassen.
3 Stunden Workshop / 599,00 €
Buchbare Yoga-Kurse
YOGASANA – Das moderne Yogastudio in Köln Ehrenfeld. Wir bieten in Kooperation mit Yogasana Köln folgende Kurse/Angebote an:
Business Yoga:
50 Min. / 120,00€ (geeignet für Mittagspause)
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