Trainingsangebote

Für Einzelpersonen

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Paket Halbmarathon – Anfänger

299€

Paket Halbmarathon – Bestzeit

249€

Paket 10km – Anfänger / Bestzeit

 249€

Paket 5km – Anfänger 

249€

  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan; Zielstellung: Durchhalten! (24 Wochen)
  • Ernährungsplan
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • FIRMENPULS – Shirt
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan; Zielstellung: Bestzeit! (12 Wochen)
  • Ernährungsplan
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
  • Feedbackanalyse alle 3 Wochen
  • Silvesterlauf-Shirt / FIRMENPULS-Shirt
  • Startplatz Silvesterlauf zubuchbar
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • FIRMENPULS-Shirt

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Für Gruppen und Unternehmen

Buchbare Gruppentrainings

Wir machen dein Team fit für euren 5 Kilometer-Lauf!

FFF

Ob Laufprofi oder Neuling, wir finden für jeden das richtige Training und unterstützen Sie mit spezifischen Trainingseinheiten angepasst an das jeweilige Leistungsvermögen.

Konzept:

1h spezifisches Lauftraining mit abwechslungsreichen Einheiten

  • Dauerläufe
  • Tempoläufe
  • Staffelläufe
  • Intervallläufe
  • Zusätzlich 30min Bodyfit
  • Yoga
  • Streching
  • Athletik

10x90min/1500€ für bis zu 20 Personen

 

Buchbare Yoga-Kurse

YOGASANA – Das moderne Yogastudio in Köln Ehrenfeld. 

Wir bieten in Kooperation mit dem Studio in Köln folgende Kurse/Angebote an:

  • Hatha, Vinyasa, Athleten Yoga, Run&Yoga
  • Events (Rooftop Yoga, Yoga & Workout Brunch etc)
  • Workshops

 

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