Trainingsangebote

Für Einzelpersonen

Paket Halbmarathon – Anfänger

299€

Paket Halbmarathon – Bestzeit

249€

Paket 10km – Anfänger / Bestzeit

 249€

Paket 5km – Anfänger 

249€

  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan; Zielstellung: Durchhalten! (24 Wochen)
  • Ernährungsplan
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • FIRMENPULS – Shirt
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan; Zielstellung: Bestzeit! (12 Wochen)
  • Ernährungsplan
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
  • Feedbackanalyse alle 3 Wochen
  • Silvesterlauf-Shirt / FIRMENPULS-Shirt
  • Startplatz Silvesterlauf zubuchbar
  • Laufanalyse inkl. Status quo (1h) + 30min Gespräch
  • Trainingsplan mit Zielstellung (12 Wochen)
  • Feedbackanalyse alle 2 Wochen
  • FIRMENPULS-Shirt

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Für Gruppen und Unternehmen

Professionelles Lauftraining

Vorbereitung ist alles. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Motivation, Vorfreude, Team-Spirit schaffen aus dem FIRMENPULS mehr als nur einen Lauf!

HP Lauftraining

„5km auf deinem Level“ 

Unsere Laufexperten bieten Ihrem Team ein umfangreiches und abwechslungsreiches Lauftraining. Lauf-Basics (Technik & Trainingsmethoden), Experten Know-How, ergänzendes Krafttraining und Motivation stehen dabei im Vordergrund.

5 Termine x 75 Min. /  699,00€

 

Kick Off Workshop

In diesem Workshop soll der Anstoß zu mehr Bewegung und gesunder Ernährung im Alltag gegeben werden. Ohne Stress, großen Zeitaufwand und Überforderung. Tipps & Tricks der Experten helfen dabei Gewohnheiten auszutauschen und einen gesunden Lebensstil zur Routine werden zu lassen.

Keep it simple

3 Stunden Workshop / 599,00 €

Buchbare Yoga-Kurse

YOGASANA – Das moderne Yogastudio in Köln Ehrenfeld. Wir bieten in Kooperation mit Yogasana Köln folgende Kurse/Angebote an:

outdoor yoga

Business Yoga:

50 Min. / 120,00€ (geeignet für Mittagspause)

 

Interesse geweckt?

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