Pakete

NEUSS.LÄUFT.

und mit uns in die richtige Richtung. Ein erfolgreiches Unternehmen ist in erster Linie von gesunden, leistungsfähigen und motivierten Mitarbeitern abhängig. Wer körperlich gesund und mental fit ist, ist den steigenden beruflichen Anforderungen besser gewachsen und macht natürlich auch beim Firmenpuls am 12. September eine gute Figur.

Damit dies auch effizient und zielgerichtet gelingt, bieten wir Ihnen drei Pakete an. Die Angebotspalette reicht vom Startplatz mit Nebenleistungen, einer Kick-Off Veranstaltung, über verschiedene Trainingsangebote bis hin zum Champions-Day mit dem 10.000 m Europameister von 2006 Jan Fitschen.

In Kürze erfahrt ihr hier welche Trainingsangebote wir anbieten.

Ziel vor Augen

Neue Leute kennengelernt

Songs gehört

Trainingskilometer

Die optimale Vorbereitung für den Lauf

Unser Vorgehen
Wir von ID4Sports haben in Kooperation mit unseren Partnern aus unserem FIRMENPULS-Netzwerk, ein Gesamtangebot zum Thema BGM erstellt, um jedem Unternehmen eine maßgeschneiderte Lösung anzubieten.

Dabei gewährleisten wir eine individuelle Anpassung an alle Bedürfnisse, indem wir verschiedene Module anbieten.

Unsere 4 Hauptfelder sind:

bgm3

Buchbare Trainings für den FIRMENPULS

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Wir organisieren den FIRMENPULS nicht nur für Sie, wir bereiten Sie auch optimal für Ihre 5 Kilometer vor!

Ob Laufprofi oder Neuling, wir finden für jeden das richtige Training und unterstützen Sie mit spezifischen Trainingseinheiten angepasst an das jeweilige Leistungsvermögen.

Wir freuen uns auf Ihr Team und beraten Sie gerne. Senden Sie uns einfach eine Mail an info@id4sports.de.

medicoreha – Unser kompetenter Gesundheitspartner in Therapie und Prävention

Lassen Sie sich inspirieren von den folgenden Angeboten:

Medicoreha BGM

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Firmenfitness für Ihre Mitarbeiter

Mit kompetenten Personal von CoreFit zu einem besseren Wohlbefinden

Du bist, was du isst!

Nutzen Sie die Ernährungsberatung der MAXMO-Apotheke

Unbenannt

Maxmo

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Buchbare Pakete für Ihr Unternehmen

Impulsvorträge rund um das Thema Gesundheit von:

 

profnagel

Vita von Prof. Dr. Niels Nagel:

Wissenschaft:

  • Forschung zu gesundheitspsychologischen Fragestellungen der Prävention (BGM, BGF) und deren Management
  • Professor für Sports Management an der EBC Hochschule

Beratung und Coaching:

  • Seit 1998 Beratung und Coaching, Schwerpunkt: Gesundheitsmanagement
  • Fachkraft für Gesundheitsmanagement im Betrieb (IHK)

Sport:

  • 4 Jahre Triathlon-Nationalmannschaft
  • Weltmeister, Vizeweltmeister, EM-Bronze
  • Triathlon-Bundesliga
Angebot 1

Gesundheit & Fitness 2017

Impulsvortrag

Beschreibung: Mit der richtigen Strategie legen Sie das Fundament für mentale und körperliche Leistungsfähigkeit.

Inhalt:

  • Aktive Muskeln als Motoren der Gesundheit
  • Warum und wie kann Essen schlank und fit machen?
  • Wie passen Sport, Gesundheit und beruflicher Erfolg zusammen?
  • Effektiv und effizient: die wichtigsten Regeln für erfolgreiches Training
  • Gerne lebenslang: so wird der Schweinehund zum guten Freund!

Dauer: 60-90 Minuten

Angebot 2

Stress abbauen – aktiv oder passiv?

Impulsvortrag

Beschreibung: Spitzenleistung im Job – Marathon in der Freizeit? Oder doch besser Yoga, PMR und Sauna? Der Vortrag zeigt verschiedene Strategien auf, wie Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern.

Inhalt:

  • Was nutzen sportliche Leistungen im Berufsalltag?
  • Psychologie des sportlichen Erfolges
  • Nicht um jeden Preis: Wie wird Sport nicht zur Last?
  • Sport mit Beruf und Familie vereinbaren
  • Eigene Grenzen akzeptieren lernen
  • Überlastungssignale und Übertraining
  • Sportsucht vermeiden
  • Doping im Breitensport
  • Entspannungsmethoden: Alleine nicht ausreichend und trotzdem wichtig!
  • Aktuelle Trends im Hinblick auf Stress-Prävention unter der Lupe: Cross-Fit & Yoga, etc.

Dauer: 60-90 Minuten

Angebot 3

Leben in Balance – so passen Gesundheit und Leistung zusammen!

Impulsvortrag

Beschreibung: Der Vortrag zeigt die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Beruf auf und zeigt umsetzbare Alltags-Strategien für gezielten Ausgleich auf.

Inhalt:

  1. Entwicklung eines ganzheitlichen Verständnisses von Stress
  2. Stress als Belastung von: Herz-Kreislaufsystem, Neuronalem System & Immunsystem
  3. Regenerations- und Kompensationsstrategien: welche Strategie ist für und wann sinnvoll?
  4. Kompensationswirkung von: Intensivem vs. moderatem Ausdauertraining & Krafttraining: Muskelaufbau vs. Kraftausdauertraining
  5. Beispiele für gezielte Entspannung durch: Training der Muskelfaszien & Mobilisationsübungen

Dauer: 60-90 Minuten

Haben Sie Interesse an einem der angebotenen Pakete?

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